Сколько калорий в Курица с кабачковыми драниками?
Курица с кабачковыми драниками содержит 551 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,6г жиров, 14,2г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с кабачковыми драниками
Пищевая ценность Курица с кабачковыми драниками на 100 грамм
Что входит в состав Курица с кабачковыми драниками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 160г | 210 ккал | 23г | 13г | 0г |
| Драники из кабачков | 180г | 80 ккал | 2г | 5г | 7г |
| Греческий йогурт | 40г | 65 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с кабачковыми драниками
Как Курица с кабачковыми драниками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 551 ккал | 28% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 35,6г | 55% |
| Углеводы | 14,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с кабачковыми драниками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с кабачковыми драниками
Сколько калорий в Курица с кабачковыми драниками?
Полная порция Курица с кабачковыми драниками содержит примерно 551 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 143,1 ккал.
Подходит ли Курица с кабачковыми драниками для похудения?
Курица с кабачковыми драниками имеет низкую калорийность — 143,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с кабачковыми драниками?
Порция Курица с кабачковыми драниками содержит около 43,6г белка при общем весе порции 385г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с кабачковыми драниками?
Проще всего отслеживать Курица с кабачковыми драниками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с кабачковыми драниками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожные оладьи | 173г | 234.0 | 23г | -317 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 320г | 363.0 | 26,3г | -188 kcal, меньше белка |
| Гречка с печенью | 260г | 412.0 | 21,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 335г | 528.0 | 38,7г | -23 kcal, меньше белка |
| Творог, тунец и драники со свининой | 969г | 1568.0 | 95,4г | +1017 kcal, больше белка |