Сколько калорий в Овсяные энерго-шарики?
Овсяные энерго-шарики содержит 69 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 8г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяные энерго-шарики
Пищевая ценность Овсяные энерго-шарики на 100 грамм
Что входит в состав Овсяные энерго-шарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Злаковое печенье | 5г | 460 ккал | 0г | 20г | 60г |
| Смесь орехов и семян (кешью, тыквенные семечки) | 4г | 550 ккал | 25г | 50г | 25г |
| Изюм или сушеные ягоды | 3г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Мед или натуральный сироп | 3г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Ореховая паста | 1г | 800 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяные энерго-шарики
Как Овсяные энерго-шарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 69 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяные энерго-шарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяные энерго-шарики
Сколько калорий в Овсяные энерго-шарики?
Полная порция Овсяные энерго-шарики содержит примерно 69 ккал. Общий вес порции составляет около 16г. На 100 грамм это составляет 431,3 ккал.
Подходит ли Овсяные энерго-шарики для похудения?
Овсяные энерго-шарики имеет высокую калорийность — 431,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Овсяные энерго-шарики?
Порция Овсяные энерго-шарики содержит около 1г белка при общем весе порции 16г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяные энерго-шарики?
Проще всего отслеживать Овсяные энерго-шарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяные энерго-шарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Злаковое печенье с кешью | 23г | 102.0 | 4г | +33 kcal, больше белка |
| Зерновое печенье | 15г | 74.0 | 2г | +5 kcal, больше белка |
| Домашняя гранола | 50г | 246.0 | 6г | +177 kcal, больше белка |
| Овсянка с орехами | 140г | 638.0 | 20,7г | +569 kcal, больше белка |
| Ореховый батончик | 40г | 184.0 | 4,6г | +115 kcal, больше белка |