Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 13,4г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 32,5г | 3,8г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 28,3 ккал | 3,5г | 1г | 2,5г |
| Цветная капуста отварная | 50г | 26 ккал | 2г | 0,4г | 5г |
| Картофель отварной | 50г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 16,4г |
| Сметанный соус | 30г | 200 ккал | 2г | 20г | 4г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 110,9 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 110,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 30,7г белка при общем весе порции 275г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 325г | 365.0 | 29г | +60 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей и грибами | 390г | 479.0 | 28,1г | +174 kcal, меньше белка |
| Грибной суп | 300г | 123.0 | 8г | -182 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 317г | 377.0 | 35,4г | +72 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 237г | 306.0 | 28,7г | +1 kcal, меньше белка |