Сколько калорий в Картофель с курицей и грибами?
Картофель с курицей и грибами содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 38,9г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей и грибами
Пищевая ценность Картофель с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной в мундире | 200г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Копченая курица (грудка/окорок) | 100г | 184 ккал | 21г | 11г | 0,5г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 46,7 ккал | 4,3г | 1г | 1,7г |
| Лук репчатый жареный | 20г | 90 ккал | 2,5г | 0,5г | 17г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 890 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей и грибами
Как Картофель с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 38,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей и грибами
Сколько калорий в Картофель с курицей и грибами?
Полная порция Картофель с курицей и грибами содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 122,8 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей и грибами для похудения?
Картофель с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 122,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей и грибами?
Порция Картофель с курицей и грибами содержит около 28,1г белка при общем весе порции 390г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с грибами и курицей | 250г | 270.0 | 13г | -209 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 317г | 377.0 | 35,4г | -102 kcal, больше белка |
| Грибной суп | 300г | 123.0 | 8г | -356 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 8г | 14.0 | 1г | -465 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 497г | 512.0 | 10,3г | +33 kcal, меньше белка |