Сколько калорий в Очищенное яблоко?
Очищенное яблоко содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 19,2г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Очищенное яблоко
Пищевая ценность Очищенное яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Очищенное яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко (мякоть без кожуры) | 150г | 48 ккал | 0,3г | 0,1г | 12,8г |
Откуда берутся калории в Очищенное яблоко
Как Очищенное яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Очищенное яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Очищенное яблоко
Сколько калорий в Очищенное яблоко?
Полная порция Очищенное яблоко содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 48 ккал.
Подходит ли Очищенное яблоко для похудения?
Очищенное яблоко имеет низкую калорийность — 48 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Очищенное яблоко?
Порция Очищенное яблоко содержит около 0,5г белка при общем весе порции 150г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Очищенное яблоко?
Проще всего отслеживать Очищенное яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Очищенное яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Очищенное яблоко | 160г | 77.0 | 0,2г | +5 kcal, меньше белка |
| Яблоко без кожуры | 130г | 68.0 | 0,4г | -4 kcal, меньше белка |
| Нарезанные фрукты | 120г | 43.0 | 0,7г | -29 kcal, больше белка |
| Яблоко без кожуры | 130г | 67.6 | 0,4г | -4 kcal, меньше белка |
| Нарезанное яблоко | 250г | 131.0 | 1г | +59 kcal, больше белка |