Сколько калорий в Бейгл с лососем и суп?
Бейгл с лососем и суп содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 46г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бейгл с лососем и суп
Пищевая ценность Бейгл с лососем и суп на 100 грамм
Что входит в состав Бейгл с лососем и суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бейгл (разрезанный, с крем-сыром) | 120г | 165 ккал | 5,5г | 2г | 33г |
| Лосось слабосолёный (нарезка) | 60г | 195 ккал | 26г | 11г | 0г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 2г |
| Куриный/рыбный бульон с овощами (суп в миске) | 300г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 2г |
Откуда берутся калории в Бейгл с лососем и суп
Как Бейгл с лососем и суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бейгл с лососем и суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бейгл с лососем и суп
Сколько калорий в Бейгл с лососем и суп?
Полная порция Бейгл с лососем и суп содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 51,9 ккал.
Подходит ли Бейгл с лососем и суп для похудения?
Бейгл с лососем и суп имеет низкую калорийность — 51,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бейгл с лососем и суп?
Порция Бейгл с лососем и суп содержит около 28,5г белка при общем весе порции 700г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бейгл с лососем и суп?
Проще всего отслеживать Бейгл с лососем и суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бейгл с лососем и суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бейгл с лососем | 260г | 567.0 | 27,7г | +204 kcal, меньше белка |
| Бейгл с тунцом | 230г | 454.0 | 23,1г | +91 kcal, меньше белка |
| Лосось с салатом | 335г | 288.0 | 22,4г | -75 kcal, меньше белка |
| Яйца на салате | 280г | 199.0 | 14,6г | -164 kcal, меньше белка |
| Зеленый салат с брокколи | 195г | 102.0 | 3,8г | -261 kcal, меньше белка |