Сколько калорий в Скир с клубникой?
Скир с клубникой содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 33г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с клубникой
Пищевая ценность Скир с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Скир с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир натуральный (Milbona) | 250г | 63,2 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
| Клубника свежая | 250г | 33,2 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,6г |
| Ананас сушеный подслащенный | 5г | 340 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Скир с клубникой
Как Скир с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с клубникой
Сколько калорий в Скир с клубникой?
Полная порция Скир с клубникой содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 51,1 ккал.
Подходит ли Скир с клубникой для похудения?
Скир с клубникой имеет низкую калорийность — 51,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с клубникой?
Порция Скир с клубникой содержит около 29,5г белка при общем весе порции 505г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с клубникой?
Проще всего отслеживать Скир с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 190г | 101.0 | 1,3г | -157 kcal, меньше белка |
| Ананас сушеный цукат | 5г | 16.5 | 0,1г | -241 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт с ягодами | 336г | 247.1 | 11,8г | -10 kcal, меньше белка |
| Скир с ягодами | 650г | 380.0 | 56,5г | +122 kcal, больше белка |
| Скайр с ягодами | 875г | 455.0 | 59г | +197 kcal, больше белка |