Сколько калорий в Куриное филе в аэрогриле?
Куриное филе в аэрогриле содержит 37 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе в аэрогриле
Пищевая ценность Куриное филе в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (готовое) | 180г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 166,7 ккал | 6,7г | 3,3г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Куриное филе в аэрогриле
Как Куриное филе в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 37 ккал | 2% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе в аэрогриле
Сколько калорий в Куриное филе в аэрогриле?
Полная порция Куриное филе в аэрогриле содержит примерно 37 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 185 ккал.
Подходит ли Куриное филе в аэрогриле для похудения?
Куриное филе в аэрогриле имеет умеренную калорийность — 185 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное филе в аэрогриле?
Порция Куриное филе в аэрогриле содержит около 6г белка при общем весе порции 20г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Куриное филе в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 250г | 466.0 | 80г | +429 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное филе | 25г | 46.0 | 7г | +9 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная | 150г | 303.0 | 32г | +266 kcal, больше белка |
| Куриная рубленая котлета | 70г | 182.0 | 13,9г | +145 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 305г | 456.0 | 23,5г | +419 kcal, больше белка |