Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 46,4г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (вареные) | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе (отварное) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Растительное масло (для жарки лука) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Жареный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 46,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 38,7г белка при общем весе порции 270г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шпецле с ветчиной | 280г | 616.0 | 25,6г | +165 kcal, меньше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -57 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 287г | 435.0 | 32,4г | -16 kcal, меньше белка |
| Яичница с луком | 155г | 280.0 | 14,8г | -171 kcal, меньше белка |
| Жареная свиная шея | 240г | 600.0 | 34,5г | +149 kcal, меньше белка |