Сколько калорий в Жареная свиная шея?
Жареная свиная шея содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 3г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная свиная шея
Пищевая ценность Жареная свиная шея на 100 грамм
Что входит в состав Жареная свиная шея
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея (жареная) | 200г | 240 ккал | 17г | 19г | 0г |
| Жареный лук | 30г | 100 ккал | 1,7г | 6,7г | 10г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная свиная шея
Как Жареная свиная шея вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свиная шея
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная свиная шея
Сколько калорий в Жареная свиная шея?
Полная порция Жареная свиная шея содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Жареная свиная шея для похудения?
Жареная свиная шея имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареная свиная шея?
Порция Жареная свиная шея содержит около 34,5г белка при общем весе порции 240г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная свиная шея?
Проще всего отслеживать Жареная свиная шея с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная свиная шея сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 270г | 451.0 | 38,7г | -149 kcal, больше белка |
| Яичница с луком | 155г | 280.0 | 14,8г | -320 kcal, меньше белка |
| Жареная свинина | 55г | 138.0 | 12г | -462 kcal, меньше белка |
| Печень с огурцом | 169г | 153.0 | 16г | -447 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель со шкварками | 315г | 583.0 | 9,6г | -17 kcal, меньше белка |