Сколько калорий в Печень с пюре?
Печень с пюре содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 31,9г углеводов и 21,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с пюре
Пищевая ценность Печень с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Печень с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Говяжья печень | 85г | 135,3 ккал | 20г | 4,9г | 4г |
| Сметанный соус с овощами | 85г | 152,9 ккал | 2,1г | 12,9г | 7,1г |
| Черный молотый перец | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с пюре
Как Печень с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 21,8г | 44% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с пюре
Сколько калорий в Печень с пюре?
Полная порция Печень с пюре содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 322г. На 100 грамм это составляет 118 ккал.
Подходит ли Печень с пюре для похудения?
Печень с пюре имеет низкую калорийность — 118 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с пюре?
Порция Печень с пюре содержит около 21,8г белка при общем весе порции 322г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с пюре?
Проще всего отслеживать Печень с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с пюре | 450г | 581.5 | 39,8г | +201 kcal, больше белка |
| Говяжьи щечки с пюре | 325г | 492.0 | 30г | +112 kcal, больше белка |
| Печень с рисом | 365г | 510.0 | 31,1г | +130 kcal, больше белка |
| Говяжьи щечки с пюре | 335г | 541.0 | 37,1г | +161 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 276г | 362.0 | 17г | -18 kcal, меньше белка |