Сколько калорий в Мясное ассорти с овощами?
Мясное ассорти с овощами содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,2г жиров, 8,7г углеводов и 46,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти с овощами
Пищевая ценность Мясное ассорти с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Желтый помидор | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Люля-кебаб из говядины | 45г | 251,1 ккал | 18г | 20г | 1,1г |
| Куриная колбаска гриль | 55г | 200 ккал | 15,1г | 15,1г | 2г |
| Куриное филе на гриле | 50г | 166 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томленая говядина с морковью | 90г | 160 ккал | 15г | 10г | 4г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти с овощами
Как Мясное ассорти с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 46,2г | 92% |
| Жиры | 28,2г | 43% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти с овощами
Сколько калорий в Мясное ассорти с овощами?
Полная порция Мясное ассорти с овощами содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 141,5 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти с овощами для похудения?
Мясное ассорти с овощами имеет низкую калорийность — 141,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясное ассорти с овощами?
Порция Мясное ассорти с овощами содержит около 46,2г белка при общем весе порции 330г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти с овощами?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с овощами | 580г | 622.0 | 77,4г | +155 kcal, больше белка |
| Яичница с курицей и овощами | 380г | 427.0 | 39г | -40 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти | 385г | 644.0 | 56,7г | +177 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 275г | 276.0 | 36,1г | -191 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 450г | 459.0 | 48г | -8 kcal, больше белка |