Сколько калорий в Мясное ассорти?
Мясное ассорти содержит 644 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,6г жиров, 9,7г углеводов и 56,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти
Пищевая ценность Мясное ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры желтые | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец свежий | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 2,7г |
| Люля-кебаб из говядины | 60г | 266,7 ккал | 18,3г | 21,7г | 1,7г |
| Колбаска гриль | 80г | 275 ккал | 12,5г | 25г | 1,3г |
| Куриная грудка гриль | 70г | 157,1 ккал | 30г | 3,6г | 1,4г |
| Говядина тушеная с морковью | 100г | 140 ккал | 14г | 8г | 4г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти
Как Мясное ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 644 ккал | 32% |
| Белки | 56,7г | 113% |
| Жиры | 43,6г | 67% |
| Углеводы | 9,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти
Сколько калорий в Мясное ассорти?
Полная порция Мясное ассорти содержит примерно 644 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 167,3 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти для похудения?
Мясное ассорти имеет умеренную калорийность — 167,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясное ассорти?
Порция Мясное ассорти содержит около 56,7г белка при общем весе порции 385г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 113% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с говядиной | 290г | 531.0 | 23,6г | -113 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти с овощами | 330г | 467.0 | 46,2г | -177 kcal, меньше белка |
| Говядина с овощами | 375г | 483.0 | 31,5г | -161 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем и овощами | 360г | 308.0 | 24,5г | -336 kcal, меньше белка |
| Ширатаки с курицей | 465г | 390.0 | 41,8г | -254 kcal, меньше белка |