Сколько калорий в Красный апельсин?
Красный апельсин содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 15,6г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красный апельсин
Пищевая ценность Красный апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Красный апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красный апельсин (Сицилийский) | 130г | 50 ккал | 1г | 0,2г | 12г |
Откуда берутся калории в Красный апельсин
Как Красный апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красный апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красный апельсин
Сколько калорий в Красный апельсин?
Полная порция Красный апельсин содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Красный апельсин для похудения?
Красный апельсин имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красный апельсин?
Порция Красный апельсин содержит около 1,3г белка при общем весе порции 130г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красный апельсин?
Проще всего отслеживать Красный апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красный апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красные апельсины | 80г | 40.0 | 1г | -25 kcal, меньше белка |
| Красный апельсин | 130г | 65.0 | 1,3г | +0 kcal, столько же белка |
| Красный апельсин | 100г | 36.0 | 0,9г | -29 kcal, меньше белка |
| Дольки апельсина | 160г | 67.0 | 1,4г | +2 kcal, больше белка |
| Творог с апельсином | 230г | 160.0 | 13,3г | +95 kcal, больше белка |