Сколько калорий в Пита с начинкой?
Пита с начинкой содержит 580,1 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 48,9г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пита с начинкой
Пищевая ценность Пита с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Пита с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное С1 (2 шт) | 110г | 157 ккал | 12,7г | 11,5г | 0,7г |
| Маринованный огурец | 40г | 16 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
| Сыр Белоус | 21г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Морковь по-корейски | 50г | 113 ккал | 0,9г | 8,2г | 9г |
| Пита | 74г | 275 ккал | 9,1г | 1,2г | 56г |
| Творожный сыр | 30г | 225 ккал | 6г | 21г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Пита с начинкой
Как Пита с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 580,1 ккал | 29% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 48,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пита с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пита с начинкой
Сколько калорий в Пита с начинкой?
Полная порция Пита с начинкой содержит примерно 580,1 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 178,5 ккал.
Подходит ли Пита с начинкой для похудения?
Пита с начинкой имеет умеренную калорийность — 178,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пита с начинкой?
Порция Пита с начинкой содержит около 28,5г белка при общем весе порции 325г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пита с начинкой?
Проще всего отслеживать Пита с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пита с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пита с курицей и сыром | 273г | 524.5 | 36,8г | -55 kcal, больше белка |
| Пита с курицей | 252г | 490.4 | 31,6г | -89 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 140г | 261.5 | 13,8г | -318 kcal, меньше белка |
| Омлет с горошком | 465г | 611.0 | 36,5г | +30 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами | 185г | 285.0 | 18,6г | -295 kcal, меньше белка |