Сколько калорий в Курица в горчичном соусе?
Курица в горчичном соусе содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 8,8г углеводов и 58г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в горчичном соусе
Пищевая ценность Курица в горчичном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Курица в горчичном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка), обжаренное | 180г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Медово-горчичный соус с зернистой горчицей | 40г | 210 ккал | 5,5г | 11г | 22г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица в горчичном соусе
Как Курица в горчичном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 58г | 116% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 8,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в горчичном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в горчичном соусе
Сколько калорий в Курица в горчичном соусе?
Полная порция Курица в горчичном соусе содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 189,3 ккал.
Подходит ли Курица в горчичном соусе для похудения?
Курица в горчичном соусе имеет умеренную калорийность — 189,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица в горчичном соусе?
Порция Курица в горчичном соусе содержит около 58г белка при общем весе порции 225г. Это 25,8г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в горчичном соусе?
Проще всего отслеживать Курица в горчичном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в горчичном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 197г | 369.0 | 56,8г | -57 kcal, меньше белка |
| Рис с гуляшом | 340г | 507.0 | 27,3г | +81 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Магги | 151г | 266.9 | 45,5г | -159 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 230г | 313.0 | 22,1г | -113 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 270г | 428.0 | 23,7г | +2 kcal, меньше белка |