Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 62г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 120г | 233,3 ккал | 6,7г | 0,8г | 48,3г |
| Начинка из говядины с луком | 180г | 222,2 ккал | 13,3г | 17,8г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 680 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 226,7 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет умеренную калорийность — 226,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 32г белка при общем весе порции 300г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с потрахами говяжимий | 220г | 520.0 | 29г | -160 kcal, меньше белка |
| Самса с мясом | 200г | 560.0 | 24г | -120 kcal, меньше белка |
| Самса с мясом | 80г | 237.0 | 9г | -443 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 100г | 204.0 | 6г | -476 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 200г | 520.0 | 29,4г | -160 kcal, меньше белка |