Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 547,2 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,4г жиров, 23,7г углеводов и 44,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка на гриле | 130г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Картофельное пюре | 160г | 88 ккал | 2г | 2,6г | 14,8г |
| Соус из базилика (на основе масла) | 30г | 639,7 ккал | 2,7г | 68,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 547,2 ккал | 27% |
| Белки | 44,3г | 89% |
| Жиры | 29,4г | 45% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 547,2 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 171 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет умеренную калорийность — 171 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 44,3г белка при общем весе порции 320г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с пюре | 320г | 547.0 | 31,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | -124 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | -138 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | -31 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и сыром | 280г | 448.0 | 57,1г | -99 kcal, больше белка |