Сколько калорий в Хачапури с сыром?
Хачапури с сыром содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 23,1г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури с сыром
Пищевая ценность Хачапури с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь сыров сулугуни и моцарелла | 45г | 301,1 ккал | 18г | 24,9г | 1,3г |
| Тесто пшеничное дрожжевое | 45г | 250 ккал | 7,1г | 2г | 50г |
Откуда берутся калории в Хачапури с сыром
Как Хачапури с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури с сыром
Сколько калорий в Хачапури с сыром?
Полная порция Хачапури с сыром содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 275,6 ккал.
Подходит ли Хачапури с сыром для похудения?
Хачапури с сыром имеет высокую калорийность — 275,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури с сыром?
Порция Хачапури с сыром содержит около 11,3г белка при общем весе порции 90г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури с сыром?
Проще всего отслеживать Хачапури с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-имеретински | 100г | 264.0 | 12г | +16 kcal, больше белка |
| Чебуреки печеные | 73г | 142.0 | 12г | -106 kcal, больше белка |
| Женгялов хац | 340г | 568.0 | 22г | +320 kcal, больше белка |
| Творожная ватрушка | 170г | 378.0 | 16г | +130 kcal, больше белка |
| Хачапури | 300г | 812.0 | 37,1г | +564 kcal, больше белка |