Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 18,1г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 3,1г | 48г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Черная икра (осетровая) | 30г | 233,3 ккал | 24,7г | 17,3г | 4г |
| Без сыра | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 18,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 309,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 309,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 10,5г белка при общем весе порции 75г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 75г | 168.0 | 12,4г | -64 kcal, больше белка |
| Бутерброд с черной икрой | 98г | 324.0 | 16г | +92 kcal, больше белка |
| Завтрак с икрой | 410г | 434.0 | 24,5г | +202 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 277.0 | 11,3г | +45 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 500г | 675.0 | 32,7г | +443 kcal, больше белка |