Сколько калорий в Шаурма Вкусвилл?
Шаурма Вкусвилл содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 41,4г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шаурма Вкусвилл
Пищевая ценность Шаурма Вкусвилл на 100 грамм
Что входит в состав Шаурма Вкусвилл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (начинка) | 70г | 204 ккал | 20г | 10г | 6г |
| Лаваш пшеничный | 60г | 236 ккал | 8г | 1г | 48г |
| Овощи (капуста, огурцы, томаты) | 50г | 25 ккал | 1,2г | 0,2г | 5г |
| Соус чесночный | 30г | 217 ккал | 1,3г | 21г | 19,7г |
Откуда берутся калории в Шаурма Вкусвилл
Как Шаурма Вкусвилл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 41,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шаурма Вкусвилл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шаурма Вкусвилл
Сколько калорий в Шаурма Вкусвилл?
Полная порция Шаурма Вкусвилл содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 172,4 ккал.
Подходит ли Шаурма Вкусвилл для похудения?
Шаурма Вкусвилл имеет умеренную калорийность — 172,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шаурма Вкусвилл?
Порция Шаурма Вкусвилл содержит около 19,8г белка при общем весе порции 210г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шаурма Вкусвилл?
Проще всего отслеживать Шаурма Вкусвилл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шаурма Вкусвилл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 485г | 507.0 | 26,8г | +145 kcal, больше белка |
| Шаурма классическая | 295г | 530.0 | 24,5г | +168 kcal, больше белка |
| Шаурма | 230г | 391.0 | 21г | +29 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 350г | 535.0 | 35г | +173 kcal, больше белка |
| Курица со шпецле | 420г | 483.0 | 31г | +121 kcal, больше белка |