Сколько калорий в Слоеный пирог?
Слоеный пирог содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 35г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеный пирог
Пищевая ценность Слоеный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Слоеный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 100г | 380 ккал | 6г | 25г | 33г |
| Мясная начинка (говядина с луком) | 80г | 212,5 ккал | 17,5г | 15г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Слоеный пирог
Как Слоеный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеный пирог
Сколько калорий в Слоеный пирог?
Полная порция Слоеный пирог содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 305,6 ккал.
Подходит ли Слоеный пирог для похудения?
Слоеный пирог имеет высокую калорийность — 305,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеный пирог?
Порция Слоеный пирог содержит около 20г белка при общем весе порции 180г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеный пирог?
Проще всего отслеживать Слоеный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка | 90г | 315.0 | 9г | -235 kcal, меньше белка |
| Слойка | 84г | 290.0 | 8г | -260 kcal, меньше белка |
| Бурек (вертута) | 100г | 280.0 | 11г | -270 kcal, меньше белка |
| Манты | 280г | 687.0 | 36г | +137 kcal, больше белка |
| Мясной штрудель | 195г | 619.0 | 29г | +69 kcal, больше белка |