Сколько калорий в Рис вок с курицей?
Рис вок с курицей содержит 708 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 73г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис вок с курицей
Пищевая ценность Рис вок с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис вок с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 202г | 128,7 ккал | 3г | 0г | 28,2г |
| Куриная грудка (обжаренная) | 134г | 164,2 ккал | 29,9г | 4,5г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, лук, перец) | 53г | 90,6 ккал | 3,8г | 7,5г | 7,5г |
| Соус Терияки | 40г | 152,5 ккал | 5г | 0г | 37,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 793,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис вок с курицей
Как Рис вок с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 708 ккал | 35% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис вок с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис вок с курицей
Сколько калорий в Рис вок с курицей?
Полная порция Рис вок с курицей содержит примерно 708 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 160,9 ккал.
Подходит ли Рис вок с курицей для похудения?
Рис вок с курицей имеет умеренную калорийность — 160,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис вок с курицей?
Порция Рис вок с курицей содержит около 50г белка при общем весе порции 440г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис вок с курицей?
Проще всего отслеживать Рис вок с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис вок с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис вок с курицей | 400г | 644.0 | 46г | -64 kcal, меньше белка |
| Рис вок с курицей | 400г | 643.0 | 45г | -65 kcal, меньше белка |
| Булгур с курицей | 257г | 387.0 | 19г | -321 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и форелью | 433г | 578.4 | 33,8г | -129 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и овощами | 355г | 486.0 | 42,5г | -222 kcal, меньше белка |