Сколько калорий в Сырок и сок?
Сырок и сок содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 36,2г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок и сок
Пищевая ценность Сырок и сок на 100 грамм
Что входит в состав Сырок и сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10,5г |
| Сырок творожный с мармеладом | 40г | 370 ккал | 8г | 21г | 38г |
Откуда берутся калории в Сырок и сок
Как Сырок и сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 36,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок и сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок и сок
Сколько калорий в Сырок и сок?
Полная порция Сырок и сок содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 99,2 ккал.
Подходит ли Сырок и сок для похудения?
Сырок и сок имеет низкую калорийность — 99,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырок и сок?
Порция Сырок и сок содержит около 4,6г белка при общем весе порции 240г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок и сок?
Проще всего отслеживать Сырок и сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок и сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сок и сырок | 250г | 275.0 | 5,9г | +37 kcal, больше белка |
| Фруктовый напиток | 630г | 360.0 | 4,2г | +122 kcal, меньше белка |
| Сок и трубочка | 190г | 272.0 | 3,9г | +34 kcal, меньше белка |
| Бамбл кофе | 295г | 94.0 | 0,9г | -144 kcal, меньше белка |
| Тыквенно-морковный сок | 100г | 35.0 | 0,9г | -203 kcal, меньше белка |