Сколько калорий в Клубничная тарта?
Клубничная тарта содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 36,5г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубничная тарта
Пищевая ценность Клубничная тарта на 100 грамм
Что входит в состав Клубничная тарта
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 40г | 425 ккал | 5,5г | 21г | 55г |
| Заварной крем | 30г | 240 ккал | 4г | 14г | 25г |
| Свежая клубника | 50г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,6г |
| Желейная заливка | 5г | 260 ккал | 2г | 0г | 64г |
Откуда берутся калории в Клубничная тарта
Как Клубничная тарта вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубничная тарта
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубничная тарта
Сколько калорий в Клубничная тарта?
Полная порция Клубничная тарта содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 216,8 ккал.
Подходит ли Клубничная тарта для похудения?
Клубничная тарта имеет умеренную калорийность — 216,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Клубничная тарта?
Порция Клубничная тарта содержит около 3,9г белка при общем весе порции 125г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубничная тарта?
Проще всего отслеживать Клубничная тарта с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубничная тарта сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тарт с клубникой | 200г | 461.0 | 5,6г | +190 kcal, больше белка |
| Панакота Кулиничи | 240г | 575.0 | 5г | +304 kcal, больше белка |
| Клубничный тарт | 135г | 271.0 | 3г | +0 kcal, меньше белка |
| Тарталетка с малиной | 135г | 311.0 | 3,5г | +40 kcal, меньше белка |
| Ягодная тарталетка | 130г | 323.0 | 5г | +52 kcal, больше белка |