Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 149 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 12,1г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 8,3 ккал | 0,8г | 0,3г | 1,3г |
| Молоко цельное (3.2%) | 240г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Сахар (1 порция) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 149 ккал | 7% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 149 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 49,7 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 49,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 7,7г белка при общем весе порции 300г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,5г | -28 kcal, меньше белка |
| Капучино с сахаром | 315г | 175.0 | 8,5г | +26 kcal, больше белка |
| Кофе флет вайт | 200г | 86.0 | 4,7г | -63 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 148.0 | 7,9г | -1 kcal, больше белка |
| Флэт уайт Simple People | 200г | 110.0 | 5г | -39 kcal, меньше белка |