Сколько калорий в Макароны с наггетсами?
Макароны с наггетсами содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 59,5г углеводов и 36,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с наггетсами
Пищевая ценность Макароны с наггетсами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с наггетсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (перья) | 100г | 158 ккал | 6г | 1г | 31г |
| Куриное филе в панировке (наггетсы/шницель) | 150г | 220 ккал | 20г | 10г | 12г |
| Кетчуп классический | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 23,3г |
| Кетчуп (вторая порция) | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с наггетсами
Как Макароны с наггетсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 36,7г | 73% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 59,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с наггетсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с наггетсами
Сколько калорий в Макароны с наггетсами?
Полная порция Макароны с наггетсами содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 180,7 ккал.
Подходит ли Макароны с наггетсами для похудения?
Макароны с наггетсами имеет умеренную калорийность — 180,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с наггетсами?
Порция Макароны с наггетсами содержит около 36,7г белка при общем весе порции 295г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с наггетсами?
Проще всего отслеживать Макароны с наггетсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с наггетсами | 405г | 546.0 | 29,3г | +13 kcal, меньше белка |
| Наггетсы с макаронами | 390г | 624.0 | 26,9г | +91 kcal, меньше белка |
| Макароны с наггетсами | 305г | 599.0 | 34,5г | +66 kcal, меньше белка |
| ячменная каша с курицей | 435г | 633.0 | 60,8г | +100 kcal, больше белка |
| Каша с курицей и моцареллой | 300г | 633.0 | 58,2г | +100 kcal, больше белка |