Сколько калорий в Пюре с наггетсами?
Пюре с наггетсами содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,3г жиров, 53,8г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с наггетсами
Пищевая ценность Пюре с наггетсами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с наггетсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пюре картофельное (домашнее) | 220г | 79,1 ккал | 1,8г | 2,5г | 14г |
| Наггетсы куриные (панированные, жареные) | 120г | 220 ккал | 13г | 15г | 15г |
| Кетчуп | 25г | 80 ккал | 0,8г | 0г | 20г |
| Кусочки жареной курицы (филе, приправленное) | 40г | 220 ккал | 24г | 17г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с наггетсами
Как Пюре с наггетсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 30,3г | 47% |
| Углеводы | 53,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с наггетсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с наггетсами
Сколько калорий в Пюре с наггетсами?
Полная порция Пюре с наггетсами содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Пюре с наггетсами для похудения?
Пюре с наггетсами имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с наггетсами?
Порция Пюре с наггетсами содержит около 29,3г белка при общем весе порции 405г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с наггетсами?
Проще всего отслеживать Пюре с наггетсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с макаронами | 390г | 624.0 | 26,9г | +78 kcal, меньше белка |
| Макароны с наггетсами | 295г | 533.0 | 36,7г | -13 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 100г | 156.0 | 10г | -390 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и яйцом | 330г | 403.0 | 39,4г | -143 kcal, больше белка |
| Домашняя шаурма | 514г | 468.0 | 46,7г | -78 kcal, больше белка |