Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Бутерброды с колбасой и сыром содержит 401,8 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 31,4г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 60г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 40г | 257 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Сыр полутвердый (Российский/Гауда) | 40г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой и сыром
Как Бутерброды с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401,8 ккал | 20% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит примерно 401,8 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 251,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброды с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 251,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром?
Порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит около 19,8г белка при общем весе порции 160г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой и сыром | 90г | 251.9 | 12,1г | -149 kcal, меньше белка |
| Нарезка с колбасой | 150г | 302.0 | 17г | -99 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 150г | 382.0 | 17,5г | -19 kcal, меньше белка |
| Сыр и колбаса | 39г | 111.0 | 7,5г | -290 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 225г | 637.0 | 31,2г | +235 kcal, больше белка |