Сколько калорий в Булочка с творогом?
Булочка с творогом содержит 307,5 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 46,2г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с творогом
Пищевая ценность Булочка с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное дрожжевое тесто | 75г | 290 ккал | 7г | 6г | 52г |
| Творожная начинка с сахаром | 45г | 200 ккал | 14г | 9г | 16г |
Откуда берутся калории в Булочка с творогом
Как Булочка с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 307,5 ккал | 15% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 46,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с творогом
Сколько калорий в Булочка с творогом?
Полная порция Булочка с творогом содержит примерно 307,5 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 256,3 ккал.
Подходит ли Булочка с творогом для похудения?
Булочка с творогом имеет высокую калорийность — 256,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с творогом?
Порция Булочка с творогом содержит около 11,6г белка при общем весе порции 120г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с творогом?
Проще всего отслеживать Булочка с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом | 107г | 267.0 | 10г | -40 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 75г | 197.0 | 7г | -110 kcal, меньше белка |
| Сочник с творогом | 70г | 232.0 | 6,6г | -75 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 300.0 | 10г | -7 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 83г | 213.0 | 7г | -94 kcal, меньше белка |