Сколько калорий в Капучино и вафля с лососем?
Капучино и вафля с лососем содержит 544 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,3г жиров, 46,2г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и вафля с лососем
Пищевая ценность Капучино и вафля с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и вафля с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капучино | 350г | 40 ккал | 1,8г | 2,1г | 3,5г |
| Бельгийская вафля | 80г | 287,5 ккал | 6,3г | 11,3г | 40г |
| Слабосоленый лосось | 50г | 202 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,8г |
| Творожный сыр | 30г | 223,3 ккал | 6г | 21г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Капучино и вафля с лососем
Как Капучино и вафля с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544 ккал | 27% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 29,3г | 45% |
| Углеводы | 46,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и вафля с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и вафля с лососем
Сколько калорий в Капучино и вафля с лососем?
Полная порция Капучино и вафля с лососем содержит примерно 544 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 98,9 ккал.
Подходит ли Капучино и вафля с лососем для похудения?
Капучино и вафля с лососем имеет низкую калорийность — 98,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и вафля с лососем?
Порция Капучино и вафля с лососем содержит около 23,9г белка при общем весе порции 550г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и вафля с лососем?
Проще всего отслеживать Капучино и вафля с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и вафля с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля с яйцом и мясом | 475г | 645.0 | 31,7г | +101 kcal, больше белка |
| Вафли с хамоном | 610г | 457.0 | 22,5г | -87 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом | 510г | 762.0 | 42г | +218 kcal, больше белка |
| Омлет с вафлей | 245г | 340.0 | 16,3г | -204 kcal, меньше белка |
| Вафли с семгой и яйцом | 300г | 501.0 | 37г | -43 kcal, больше белка |