Сколько калорий в Йогурт Клубника-Банан?
Йогурт Клубника-Банан содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 21г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Клубника-Банан
Пищевая ценность Йогурт Клубника-Банан на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Клубника-Банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Вкусвилл Клубника-Банан 2.5% без сахара | 300г | 70 ккал | 3,8г | 2,5г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Йогурт Клубника-Банан
Как Йогурт Клубника-Банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Клубника-Банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Клубника-Банан
Сколько калорий в Йогурт Клубника-Банан?
Полная порция Йогурт Клубника-Банан содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Йогурт Клубника-Банан для похудения?
Йогурт Клубника-Банан имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Клубника-Банан?
Порция Йогурт Клубника-Банан содержит около 11г белка при общем весе порции 270г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Клубника-Банан?
Проще всего отслеживать Йогурт Клубника-Банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Клубника-Банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт безлактозный | 125г | 95.0 | 6,9г | -94 kcal, меньше белка |
| Йогурт Агуша | 200г | 160.0 | 5,6г | -29 kcal, меньше белка |
| Йогурт Дольче | 140г | 125.0 | 4г | -64 kcal, меньше белка |
| Йогурт Клубника | 50г | 44.0 | 3г | -145 kcal, меньше белка |
| Йогурты и сырки | 650г | 740.0 | 21,8г | +551 kcal, больше белка |