Сколько калорий в Слойка с начинкой?
Слойка с начинкой содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 10г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с начинкой
Пищевая ценность Слойка с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60г | 350 ккал | 8,3г | 16,7г | 41,7г |
| Картофельное пюре с зеленью | 40г | 90 ккал | 2,5г | 0г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Слойка с начинкой
Как Слойка с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с начинкой
Сколько калорий в Слойка с начинкой?
Полная порция Слойка с начинкой содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 31г. На 100 грамм это составляет 229 ккал.
Подходит ли Слойка с начинкой для похудения?
Слойка с начинкой имеет умеренную калорийность — 229 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Слойка с начинкой?
Порция Слойка с начинкой содержит около 3г белка при общем весе порции 31г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с начинкой?
Проще всего отслеживать Слойка с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеный пирог | 125г | 250.0 | 5,6г | +179 kcal, больше белка |
| Пирожок | 150г | 348.0 | 7,4г | +277 kcal, больше белка |
| Пирожок с картошкой | 80г | 145.0 | 3,7г | +74 kcal, больше белка |
| Пирожки с картошкой | 160г | 391.0 | 8г | +320 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки | 700г | 1260.0 | 32г | +1189 kcal, больше белка |