Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Пирожок с картошкой содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 25,4г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картошкой
Пищевая ценность Пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое с кунжутом | 35г | 300 ккал | 8г | 6,9г | 52г |
| Картофельное пюре | 45г | 88,9 ккал | 2г | 2г | 16г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картошкой
Как Пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 25,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картошкой
Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Полная порция Пирожок с картошкой содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 181,3 ккал.
Подходит ли Пирожок с картошкой для похудения?
Пирожок с картошкой имеет умеренную калорийность — 181,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картошкой?
Порция Пирожок с картошкой содержит около 3,7г белка при общем весе порции 80г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок | 150г | 348.0 | 7,4г | +203 kcal, больше белка |
| Пирожок с картошкой | 110г | 257.0 | 6г | +112 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки | 700г | 1260.0 | 32г | +1115 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 250г | 353.5 | 8,9г | +208 kcal, больше белка |
| Слойка с начинкой | 31г | 71.0 | 3г | -74 kcal, меньше белка |