Сколько калорий в Шоколадный коктейль?
Шоколадный коктейль содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 15г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный коктейль
Пищевая ценность Шоколадный коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% | 250г | 60 ккал | 3,2г | 2,5г | 4,8г |
| Протеиновый порошок (шоколадный) | 30г | 366,7 ккал | 80г | 5г | 10г |
| Вода (лед/разбавление) | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Шоколадный коктейль
Как Шоколадный коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный коктейль
Сколько калорий в Шоколадный коктейль?
Полная порция Шоколадный коктейль содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 91,2 ккал.
Подходит ли Шоколадный коктейль для похудения?
Шоколадный коктейль имеет низкую калорийность — 91,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шоколадный коктейль?
Порция Шоколадный коктейль содержит около 32г белка при общем весе порции 285г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный коктейль?
Проще всего отслеживать Шоколадный коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белковый коктейль | 480г | 250.8 | 17,6г | -9 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 560г | 534.0 | 63г | +274 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 300г | 199.0 | 32,1г | -61 kcal, больше белка |
| Ванильный протеиновый коктейль | 280г | 244.0 | 31,1г | -16 kcal, меньше белка |
| Хлопья с молоком и протеином | 330г | 607.0 | 35г | +347 kcal, больше белка |