Сколько калорий в Куриный наггетс?
Куриный наггетс содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 3,2г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный наггетс
Пищевая ценность Куриный наггетс на 100 грамм
Что входит в состав Куриный наггетс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Наггетс куриный | 20г | 290 ккал | 16г | 18г | 16г |
Откуда берутся калории в Куриный наггетс
Как Куриный наггетс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 3,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный наггетс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный наггетс
Сколько калорий в Куриный наггетс?
Полная порция Куриный наггетс содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Куриный наггетс для похудения?
Куриный наггетс имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриный наггетс?
Порция Куриный наггетс содержит около 3,2г белка при общем весе порции 20г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный наггетс?
Проще всего отслеживать Куриный наггетс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный наггетс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный наггетс | 7г | 18.0 | 1г | -40 kcal, меньше белка |
| Икорные оладьи | 25г | 65.0 | 5г | +7 kcal, больше белка |
| Куриный наггетс | 80г | 206.0 | 15г | +148 kcal, больше белка |
| Куриный наггетс | 20г | 50.0 | 2,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Куриный наггетс | 20г | 55.0 | 3г | -3 kcal, меньше белка |