Сколько калорий в Творог с вареньем и кофе?
Творог с вареньем и кофе содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 50,5г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем и кофе
Пищевая ценность Творог с вареньем и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2% | 100г | 103 ккал | 18г | 2г | 3г |
| Сметана 15% | 50г | 162 ккал | 2,6г | 15г | 3г |
| Варенье малиновое | 50г | 262 ккал | 0,6г | 0,2г | 64,4г |
| Конфета Царское лакомство | 15г | 520 ккал | 4г | 30г | 60г |
| Кофе с молоком | 250г | 20,8 ккал | 1,1г | 1г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем и кофе
Как Творог с вареньем и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем и кофе
Сколько калорий в Творог с вареньем и кофе?
Полная порция Творог с вареньем и кофе содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем и кофе для похудения?
Творог с вареньем и кофе имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вареньем и кофе?
Порция Творог с вареньем и кофе содержит около 23г белка при общем весе порции 465г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и сладости | 210г | 381.5 | 13,3г | -63 kcal, меньше белка |
| Вареники и кофе | 415г | 506.5 | 19,3г | +61 kcal, меньше белка |
| Творог с сырником | 240г | 360.0 | 23,8г | -85 kcal, больше белка |
| Сырники и кофе | 430г | 487.0 | 26г | +42 kcal, больше белка |
| Макароны с тушенкой и кофе | 605г | 783.5 | 28,2г | +338 kcal, больше белка |