Сколько калорий в Куриная грудка Хассельбек?
Куриная грудка Хассельбек содержит 489 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 2,5г углеводов и 67г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка Хассельбек
Пищевая ценность Куриная грудка Хассельбек на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка Хассельбек
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (запеченное) | 200г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Сыр Моцарелла | 20г | 300 ккал | 22,5г | 22,5г | 2,5г |
| Растительное масло и специи | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка Хассельбек
Как Куриная грудка Хассельбек вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 489 ккал | 24% |
| Белки | 67г | 134% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка Хассельбек
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка Хассельбек
Сколько калорий в Куриная грудка Хассельбек?
Полная порция Куриная грудка Хассельбек содержит примерно 489 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 174,6 ккал.
Подходит ли Куриная грудка Хассельбек для похудения?
Куриная грудка Хассельбек имеет умеренную калорийность — 174,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка Хассельбек?
Порция Куриная грудка Хассельбек содержит около 67г белка при общем весе порции 280г. Это 23,9г белка на 100г, что покрывает примерно 134% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка Хассельбек?
Проще всего отслеживать Куриная грудка Хассельбек с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка Хассельбек сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с моцареллой | 325г | 424.0 | 48г | -65 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей и салат | 280г | 421.0 | 35,2г | -68 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 375г | 502.0 | 55г | +13 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное филе | 25г | 46.0 | 7г | -443 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 360г | 493.0 | 51г | +4 kcal, меньше белка |