Сколько калорий в Курица с помидорами?
Курица с помидорами содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,9г жиров, 9,6г углеводов и 55г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с помидорами
Пищевая ценность Курица с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 120г | 165 ккал | 29г | 5г | 1г |
| Сыр (моцарелла/гауда) | 40г | 340 ккал | 22г | 28г | 2г |
| Помидоры черри | 150г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
| Творог (или мягкий сыр) | 60г | 160 ккал | 17г | 9г | 3г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с помидорами
Как Курица с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 55г | 110% |
| Жиры | 27,9г | 43% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с помидорами
Сколько калорий в Курица с помидорами?
Полная порция Курица с помидорами содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 133,9 ккал.
Подходит ли Курица с помидорами для похудения?
Курица с помидорами имеет низкую калорийность — 133,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с помидорами?
Порция Курица с помидорами содержит около 55г белка при общем весе порции 375г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с помидорами?
Проще всего отслеживать Курица с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 320г | 562.0 | 42,1г | +60 kcal, меньше белка |
| Курица с гороховым пюре | 310г | 453.0 | 51,4г | -49 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с рисом | 238г | 309.0 | 33,5г | -193 kcal, меньше белка |
| Курица с сыром | 177г | 253.0 | 32,3г | -249 kcal, меньше белка |
| Курица с сыром и томатами | 300г | 401.0 | 54,1г | -101 kcal, меньше белка |