Сколько калорий в Курица с помидорами?
Курица с помидорами содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 10г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с помидорами
Пищевая ценность Курица с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 120г | 165 ккал | 29г | 5г | 1г |
| Сыр чеддер/моцарелла | 40г | 340 ккал | 21г | 28г | 2г |
| Помидоры черри | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр фета | 50г | 264 ккал | 14,2г | 20,8г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Курица с помидорами
Как Курица с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с помидорами
Сколько калорий в Курица с помидорами?
Полная порция Курица с помидорами содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 136,9 ккал.
Подходит ли Курица с помидорами для похудения?
Курица с помидорами имеет низкую калорийность — 136,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с помидорами?
Порция Курица с помидорами содержит около 51г белка при общем весе порции 360г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с помидорами?
Проще всего отслеживать Курица с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с сыром и томатами | 300г | 401.0 | 54,1г | -92 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Хассельбек | 280г | 489.0 | 67г | -4 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 325г | 525.0 | 47,9г | +32 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 375г | 502.0 | 55г | +9 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 160г | 154.0 | 25,3г | -339 kcal, меньше белка |