Сколько калорий в Вафельные трубочки?
Вафельные трубочки содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 67г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельные трубочки
Пищевая ценность Вафельные трубочки на 100 грамм
Что входит в состав Вафельные трубочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельные трубочки (тесто) | 100г | 350 ккал | 5г | 12г | 55г |
| Сливочный крем с джемом | 60г | 233,3 ккал | 2,5г | 16,7г | 20г |
Откуда берутся калории в Вафельные трубочки
Как Вафельные трубочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельные трубочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельные трубочки
Сколько калорий в Вафельные трубочки?
Полная порция Вафельные трубочки содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 306,3 ккал.
Подходит ли Вафельные трубочки для похудения?
Вафельные трубочки имеет высокую калорийность — 306,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельные трубочки?
Порция Вафельные трубочки содержит около 6,5г белка при общем весе порции 160г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельные трубочки?
Проще всего отслеживать Вафельные трубочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельные трубочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Две вафельные трубочки | 320г | 1224.0 | 14,4г | +734 kcal, больше белка |
| Вафельные трубочки | 113г | 547.0 | 6г | +57 kcal, меньше белка |
| Вафельные трубочки | 33г | 162.0 | 2г | -328 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 15г | 70.0 | 0,8г | -420 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 121г | 406.0 | 4г | -84 kcal, меньше белка |