Сколько калорий в Салат Гриль Энерджи?
Салат Гриль Энерджи содержит 250,8 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 10,2г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Гриль Энерджи
Пищевая ценность Салат Гриль Энерджи на 100 грамм
Что входит в состав Салат Гриль Энерджи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 60г | 116,7 ккал | 20г | 4,2г | 0г |
| Салат айсберг и зелень | 45г | 17,8 ккал | 1,1г | 0,2г | 2,2г |
| Жареные шампиньоны | 15г | 120 ккал | 2,7г | 10,7г | 3,3г |
| Яйцо куриное, оливки и кунжут | 15г | 232 ккал | 3,3г | 20г | 11,3г |
| Медово-соевый соус (оценка) | 30г | 400 ккал | 3,3г | 33,3г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Салат Гриль Энерджи
Как Салат Гриль Энерджи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250,8 ккал | 13% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 10,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Гриль Энерджи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Гриль Энерджи
Сколько калорий в Салат Гриль Энерджи?
Полная порция Салат Гриль Энерджи содержит примерно 250,8 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 152 ккал.
Подходит ли Салат Гриль Энерджи для похудения?
Салат Гриль Энерджи имеет умеренную калорийность — 152 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат Гриль Энерджи?
Порция Салат Гриль Энерджи содержит около 14,4г белка при общем весе порции 165г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Гриль Энерджи?
Проще всего отслеживать Салат Гриль Энерджи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Гриль Энерджи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пастой и салатом | 360г | 420.0 | 34,8г | +169 kcal, больше белка |
| Салат с семгой | 200г | 293.0 | 16,7г | +42 kcal, больше белка |
| Куриные ножки с овощами | 631г | 573.0 | 58,5г | +322 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 340г | 430.0 | 27,5г | +179 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и грибами | 770г | 709.0 | 34,1г | +458 kcal, больше белка |