Сколько калорий в Ингредиенты для теста?
Ингредиенты для теста содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 42,1г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ингредиенты для теста
Пищевая ценность Ингредиенты для теста на 100 грамм
Что входит в состав Ингредиенты для теста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 49г | 342,9 ккал | 10,8г | 1,2г | 70,6г |
| Яйцо куриное | 55г | 143,6 ккал | 12,5г | 10г | 0,7г |
| Кефир 2.5% | 150г | 50 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Ингредиенты для теста
Как Ингредиенты для теста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 42,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ингредиенты для теста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ингредиенты для теста
Сколько калорий в Ингредиенты для теста?
Полная порция Ингредиенты для теста содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 254г. На 100 грамм это составляет 126,8 ккал.
Подходит ли Ингредиенты для теста для похудения?
Ингредиенты для теста имеет низкую калорийность — 126,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ингредиенты для теста?
Порция Ингредиенты для теста содержит около 16,6г белка при общем весе порции 254г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ингредиенты для теста?
Проще всего отслеживать Ингредиенты для теста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ингредиенты для теста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ингредиенты для теста | 254г | 322.3 | 16,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Оладьи из зеленой гречки | 151г | 325.3 | 11,8г | +3 kcal, меньше белка |
| Яйца, кефир и десерт | 517г | 471.0 | 27,8г | +149 kcal, больше белка |
| Кефир с клетчаткой | 256г | 169.0 | 9,7г | -153 kcal, меньше белка |
| Классический омлет | 160г | 183.0 | 14,5г | -139 kcal, меньше белка |