Сколько калорий в Половина лапши Бульдак?
Половина лапши Бульдак содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 49,5г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина лапши Бульдак
Пищевая ценность Половина лапши Бульдак на 100 грамм
Что входит в состав Половина лапши Бульдак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (пшеничная) | 70г | 392,9 ккал | 9,3г | 12,1г | 60г |
| Острый соус Бульдак | 15г | 233,3 ккал | 3,3г | 3,3г | 46,7г |
| Специи и кунжут | 2г | 500 ккал | 20г | 40г | 25г |
| Вода (впитанная при варке) | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Половина лапши Бульдак
Как Половина лапши Бульдак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина лапши Бульдак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина лапши Бульдак
Сколько калорий в Половина лапши Бульдак?
Полная порция Половина лапши Бульдак содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 171,1 ккал.
Подходит ли Половина лапши Бульдак для похудения?
Половина лапши Бульдак имеет умеренную калорийность — 171,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Половина лапши Бульдак?
Порция Половина лапши Бульдак содержит около 7,4г белка при общем весе порции 187г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина лапши Бульдак?
Проще всего отслеживать Половина лапши Бульдак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина лапши Бульдак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Доширак с говядиной | 490г | 396.0 | 8,1г | +76 kcal, больше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 425г | 302.0 | 7,5г | -18 kcal, больше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 375г | 298.0 | 5,6г | -22 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 400г | 421.0 | 10г | +101 kcal, больше белка |
| Доширак 500 | 390г | 572.0 | 8г | +252 kcal, больше белка |