Сколько калорий в Рис и бутерброды?
Рис и бутерброды содержит 1 050 калорий на порцию (53% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,5г жиров, 147г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис и бутерброды
Пищевая ценность Рис и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Рис и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом и овощами (плов с майонезом) | 500г | 160 ккал | 5г | 5г | 24г |
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 40г | 250 ккал | 12,5г | 21,3г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Рис и бутерброды
Как Рис и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 050 ккал | 53% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 35,5г | 55% |
| Углеводы | 147г | 49% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис и бутерброды
Сколько калорий в Рис и бутерброды?
Полная порция Рис и бутерброды содержит примерно 1 050 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Рис и бутерброды для похудения?
Рис и бутерброды имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис и бутерброды?
Порция Рис и бутерброды содержит около 35г белка при общем весе порции 600г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис и бутерброды?
Проще всего отслеживать Рис и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 100г | 172.0 | 9г | -878 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 45г | 106.0 | 4,3г | -944 kcal, меньше белка |
| Хлеб с колбасой | 120г | 345.0 | 14,8г | -705 kcal, меньше белка |
| Яйца с колбасой и салатом | 310г | 501.0 | 28,4г | -549 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 180г | 412.0 | 19г | -638 kcal, меньше белка |