Сколько калорий в Плов классический?
Плов классический содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 13г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов классический
Пищевая ценность Плов классический на 100 грамм
Что входит в состав Плов классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для плова (в готовом виде) | 41г | 339 ккал | 4,9г | 24,4г | 26,8г |
| Морковь | 14г | 28,6 ккал | 0г | 0г | 7,1г |
| Лук репчатый | 11г | 36,4 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
| Растительное масло | 4г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Фарш говяжий | 20г | 255 ккал | 20г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов классический
Как Плов классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов классический
Сколько калорий в Плов классический?
Полная порция Плов классический содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 91г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Плов классический для похудения?
Плов классический имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Плов классический?
Порция Плов классический содержит около 6г белка при общем весе порции 91г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов классический?
Проще всего отслеживать Плов классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов домашний | 315г | 559.0 | 20,2г | +325 kcal, больше белка |
| Плов со свининой | 300г | 578.0 | 16г | +344 kcal, больше белка |
| Морковь с мясом | 55г | 78.0 | 4г | -156 kcal, меньше белка |
| Плов со свининой | 250г | 425.0 | 14,8г | +191 kcal, больше белка |
| Плов | 215г | 405.0 | 14,6г | +171 kcal, больше белка |