Сколько калорий в Яйца с батоном и десертом?
Яйца с батоном и десертом содержит 675 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,3г жиров, 50,3г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с батоном и десертом
Пищевая ценность Яйца с батоном и десертом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с батоном и десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (3 шт, категория С0) | 180г | 156,7 ккал | 12,8г | 11,1г | 0,7г |
| Батон нарезной (2 куска) | 60г | 263,3 ккал | 7,5г | 3г | 51,7г |
| Трубочка с сырным кремом (0.5 шт) | 45г | 422,2 ккал | 6,2г | 30г | 40г |
| Масло для жарки (оценка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Яйца с батоном и десертом
Как Яйца с батоном и десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 675 ккал | 34% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 40,3г | 62% |
| Углеводы | 50,3г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с батоном и десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с батоном и десертом
Сколько калорий в Яйца с батоном и десертом?
Полная порция Яйца с батоном и десертом содержит примерно 675 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 232,8 ккал.
Подходит ли Яйца с батоном и десертом для похудения?
Яйца с батоном и десертом имеет умеренную калорийность — 232,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца с батоном и десертом?
Порция Яйца с батоном и десертом содержит около 30,3г белка при общем весе порции 290г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с батоном и десертом?
Проще всего отслеживать Яйца с батоном и десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с батоном и десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с батоном | 240г | 505.0 | 27г | -170 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с яйцом | 146г | 325.0 | 19г | -350 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 255г | 654.1 | 30,1г | -20 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и яйцо | 160г | 385.0 | 14,3г | -290 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и хлебом | 135г | 254.0 | 10,7г | -421 kcal, меньше белка |