Сколько калорий в Курица с овощами и бульоном?
Курица с овощами и бульоном содержит 544,8 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,9г жиров, 13,1г углеводов и 63,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и бульоном
Пищевая ценность Курица с овощами и бульоном на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и бульоном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи тушеная | 70г | 35 ккал | 3г | 0,4г | 6,6г |
| Кабачок тушеный | 70г | 24 ккал | 0,6г | 0,3г | 4,6г |
| Морковь тушеная | 60г | 35 ккал | 1,3г | 0,2г | 8г |
| Куриный бульон | 250г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,2г |
| Куриная голень вареная (мясо) | 150г | 170 ккал | 24г | 8г | 0г |
| Куриное крыло вареное | 100г | 190 ккал | 19г | 13г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и бульоном
Как Курица с овощами и бульоном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544,8 ккал | 27% |
| Белки | 63,3г | 127% |
| Жиры | 26,9г | 41% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и бульоном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и бульоном
Сколько калорий в Курица с овощами и бульоном?
Полная порция Курица с овощами и бульоном содержит примерно 544,8 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 77,8 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и бульоном для похудения?
Курица с овощами и бульоном имеет низкую калорийность — 77,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и бульоном?
Порция Курица с овощами и бульоном содержит около 63,3г белка при общем весе порции 700г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 127% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и бульоном?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и бульоном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и бульоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеные овощи с курицей | 850г | 548.0 | 58,6г | +3 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 430г | 495.0 | 61г | -49 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 720г | 601.0 | 67,8г | +56 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 800г | 592.5 | 66г | +47 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 500г | 537.0 | 60г | -7 kcal, меньше белка |