Сколько калорий в Долька мандарина?
Долька мандарина содержит 8 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1,8г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Долька мандарина
Пищевая ценность Долька мандарина на 100 грамм
Что входит в состав Долька мандарина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька мандарина | 15г | 53,3 ккал | 0,7г | 0г | 12г |
Откуда берутся калории в Долька мандарина
Как Долька мандарина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Долька мандарина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Долька мандарина
Сколько калорий в Долька мандарина?
Полная порция Долька мандарина содержит примерно 8 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 53,3 ккал.
Подходит ли Долька мандарина для похудения?
Долька мандарина имеет низкую калорийность — 53,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Долька мандарина?
Порция Долька мандарина содержит около 0,1г белка при общем весе порции 15г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Долька мандарина?
Проще всего отслеживать Долька мандарина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Долька мандарина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| долька мандарина | 15г | 7.0 | 0,1г | -1 kcal, столько же белка |
| мандарины | 140г | 70.0 | 1г | +62 kcal, больше белка |
| Мандарин | 100г | 53.0 | 0,8г | +45 kcal, больше белка |
| Мандарин | 100г | 53.0 | 0,8г | +45 kcal, больше белка |
| Мандарины дольки | 120г | 60.0 | 1,3г | +52 kcal, больше белка |