Сколько калорий в Шримпрол?
Шримпрол содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 41г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шримпрол
Пищевая ценность Шримпрол на 100 грамм
Что входит в состав Шримпрол
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 50г | 302 ккал | 8г | 6г | 52г |
| Креветки в панировке | 71г | 219,7 ккал | 9,9г | 11,3г | 18,3г |
| Соус для Шримпрола | 17г | 370,6 ккал | 0г | 41,2г | 5,9г |
| Салат Айсберг | 21г | 14,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Лук репчатый свежий | 4г | 25 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Шримпрол
Как Шримпрол вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шримпрол
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шримпрол
Сколько калорий в Шримпрол?
Полная порция Шримпрол содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 164г. На 100 грамм это составляет 228 ккал.
Подходит ли Шримпрол для похудения?
Шримпрол имеет умеренную калорийность — 228 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шримпрол?
Порция Шримпрол содержит около 12г белка при общем весе порции 164г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шримпрол?
Проще всего отслеживать Шримпрол с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шримпрол сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шримпрол | 150г | 367.0 | 13,7г | -7 kcal, больше белка |
| Шримпролл | 195г | 411.0 | 15г | +37 kcal, больше белка |
| Шримпрол | 164г | 376.0 | 13г | +2 kcal, больше белка |
| Сэндвич Шримп Ролл | 195г | 412.0 | 17г | +38 kcal, больше белка |
| Шримп Ролл | 204г | 411.0 | 15г | +37 kcal, больше белка |